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Reading time - 10 minutes - März 10, 2021
Eine der schönsten Redewendungen aller Zeiten lautet: “Alles in Maßen”. Dieser Satz gilt für die meisten Bereiche des Lebens und kann oft verwendet werden, wenn es um Gewohnheiten geht, die Sie vielleicht haben. Natürlich ist jeder Mensch anders, und alle Gewohnheiten sind unterschiedlich (manche sind definitiv schwerwiegender), daher kann dies variieren. Aber als sanfter Anstoß in die richtige Richtung ist die Lebensweise “Alles in Maßen” ein guter Anfang. Zu viele Süßigkeiten täglich? Probieren Sie sie in Maßen. Zu viele Episoden von Friends? Probieren Sie sie in Maßen. Zu viel Gras konsumiert? Probieren Sie es in Maßen. Genauer gesagt, versuchen Sie, das Kiffen zu reduzieren. Aber die große Frage ist: Wie fängt man an? In diesem Artikel werden wir uns ansehen, was eine Cannabis-Dosiskontrolle ist, warum sie wichtig ist, warum es sie gibt und die besten Tipps geben, wie man sie durchführt. Während einer Pandemie, die viele Menschen in ihren Häusern festhält, ist dieser Artikel vielleicht wichtiger denn je. Wie immer, schnallen Sie sich an. Aber nicht zu eng… versuchen Sie es in Maßen. Los geht’s.
Wie immer definieren wir hier bei Nectar gerne Begriffe, bevor wir uns damit befassen, was sie für Sie tun können. Das ist heute nicht anders. Die Cannabis-Dosierungskontrolle tut genau das, was auf dem Etikett steht. Es geht darum, die Menge des Cannabiskonsums zu kontrollieren und zu reduzieren; in diesem Fall durch Rauchen, statt durch Esswaren oder die Verwendung eines Trockenkrautverdampfers. Es geht darum, sich seiner eigenen Gewohnheiten bewusst zu werden, damit sie sich nicht negativ auf das eigene Leben auswirken. Wie schon gesagt: Alles in Maßen!
Beziehungen sind wie Segeln auf dem Meer. Manchmal scheint die Sonne und alle amüsieren sich prächtig. Ein anderes Mal hingegen braut sich ein Sturm zusammen, und alle sind ziemlich unglücklich. Ähnlich verhält es sich mit der Beziehung der Menschen zu Cannabis. Auch wenn es wichtig ist, das Kiffen einzuschränken, darf man nicht vergessen, dass Cannabis in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Kann man Kiffen für die Kreativität nutzen? Aber ja. Es kann die Kreativität fördern und bei psychischen Problemen wie Angstzuständen und Schlafmangel helfen. Aber natürlich hat Marihuana auch seine Schattenseiten. Cannabis mag zwar weniger süchtig machen als Nikotin und Alkohol, aber es ist dennoch wichtig, dass Sie Ihre Dosis kontrollieren, wenn Sie das Gefühl haben, dass es sich negativ auf Sie auswirkt. Cannabis kann Gefühle der Trägheit, Depressionen und Stimmungsschwankungen hervorrufen und geht nicht immer Hand in Hand mit der Tatsache, dass man den ganzen Tag drinnen sitzt. Außerdem kann das Rauchen von Gras Schmerzen in der Lunge und im Rachen verursachen. Wenn Sie sich also schlecht fühlen, ist es vielleicht an der Zeit, über eine Kontrolle der Cannabisdosis nachzudenken. Vielleicht ist es an der Zeit, mit dem Kiffen aufzuhören. Sie sollten sich nicht schlecht fühlen, weil Sie es sich eingestehen. Wenn du zu viele Tangfastic Haribos gegessen hast und Kopfschmerzen bekommst, solltest du besser nicht nach einem weiteren greifen. So einfach ist das.
Vor dem Beginn von Covid im letzten Jahr war die Vorstellung, für längere Zeit im Haus zu bleiben, vielleicht eher eine Erleichterung als ein Fluch. Aber jetzt, fast ein Jahr nach Beginn der Pandemie und nach drei Abriegelungen, wollen alle nur noch raus und die Welt sehen. Die Pandemie hat alle sehr unterschiedlich getroffen. Eines ist sicher: Die vielen Schließungen aufgrund der Coronavirus-Pandemie haben zu einem enormen Anstieg der psychischen Probleme aufgrund von Covid geführt . Ich will nicht wie ein Politiker klingen, aber… “dies sind nie dagewesene Zeiten”. Wenn Sie sich also aufgrund von Marihuanakonsum schlecht fühlen, war es noch nie so wichtig wie heute, das Kiffen zu reduzieren. Ein gesundes Verhältnis zu Ihrem Gras ist ebenso wichtig wie Ihr Verhältnis zum Fernsehen. Wenn man sich mehr als sonst in den eigenen vier Wänden aufhält, sollte man die ungesunden Gewohnheiten ein wenig mehr im Auge behalten. Deshalb geben wir Ihnen einige wichtige Tipps, wie Sie Ihre Cannabis-Dosis am besten kontrollieren können. Denken Sie daran: Die Kontrolle der Cannabisdosis und die Reduzierung des Kiffens müssen nicht als ernster Akt angesehen werden; Sie probieren Ihr Kiffen einfach in Maßen aus, wie so viele andere Aspekte des Lebens auch.
Wenn Sie daran interessiert sind, die Kontrolle der Cannabisdosis auszuprobieren, oder wenn Sie denken, dass es das Richtige für Sie wäre, dann werfen Sie einen Blick auf diese Top-Tipps. Wählen Sie die aus, die für Sie am besten geeignet sind, und setzen Sie sie ein. Egal, ob Sie 1 Joint pro Tag oder 100 rauchen, die Art und Weise, wie Sie mit dem Kiffen aufhören, ist für jeden anders.
Das Wichtigste zuerst: Sehen wir uns an, worauf wir hier abzielen. Wenn man etwas in Maßen probiert, ist es wichtig zu wissen, was “Maßhalten” für einen selbst bedeutet. Dies ist von Person zu Person unterschiedlich. Für eine Person mag 1 Gramm pro Woche ausreichend sein. Andere wiederum entscheiden vielleicht, dass mehr oder weniger für sie richtig ist. Manche Leute haben eine große Metallmühle für ihre Dosis, während andere eine kleine Mini-Kräutermühlefür ihre Dosis haben. Letztlich sind wir alle unterschiedlich.
Um herauszufinden, welche Menge für Sie die richtige ist, müssen Sie sich eine ehrliche Frage stellen: Ab welchem Punkt haben Sie das Gefühl, dass die positiven Aspekte die negativen überwiegen? Mit anderen Worten: Wann bringt dich dieser eine Schlag über die Klippe? Diese Frage ist nicht ganz einfach zu beantworten, aber wenn du während des Cannabiskonsums auf deinen Körper achtest, solltest du den Moment erkennen, in dem er anfängt, ein wenig aus dem Ruder zu laufen. Nehmen wir ein Beispiel. Ein Mann, nennen wir ihn Joe Bloggs, stellt fest, dass er meist erst nach dem dritten Joint des Tages in einen weniger kreativen und paranoiden Geisteszustand verfällt. Das würde bedeuten, dass Joe Bloggs das Kiffen auf 2 Joints reduzieren sollte. Versuchen Sie nun herauszufinden, wie Sie das Kiffen einschränken können.
Jetzt ist es an der Zeit, deinen Tag mit neuen, aufregenden und gesunden Gewohnheiten zu füllen, die deinen Geist davon ablenken können, dass du diese extra große Menge Gras brauchst, die normalerweise eine schlechtere Stimmung auslöst. Wenn Sie wissen, dass Sie morgens gerne Marihuana konsumieren, sollten Sie sich ein neues Hobby suchen, um es zu ersetzen. Frühsport ist eine gute Möglichkeit, sich erfrischt und energiegeladen für den Rest des Tages zu fühlen. Versuchen Sie es mit Joggen, einem kostenlosen Yogakurs auf YouTube oder einer anderen Art von Sport. Es ist eine Gewohnheit, die Ausdauer erfordert, aber Sie werden sich dafür lieben. Bewegung ist ein wichtiges Mittel, um Ihre Einstellung zum Positiven zu verändern. Manchmal ist der Unterschied, den man nach dem Training spürt, so extrem, dass man es fast nicht für möglich hält.
Was ist, wenn Sie abends gerne kiffen? Nun, die Sache mit der Bewegung bleibt bestehen. Aber vielleicht mögen Sie das abendliche Rauchen, weil es Sie in die richtige Stimmung für den Schlaf versetzt. In diesem Fall sollten Sie es mit dem Lesen versuchen. Die Lektüre von ein oder zwei Kapiteln pro Nacht ist eine großartige Möglichkeit, den Geist einzuschlafen. Das Betrachten von Bildschirmen kann das Gehirn verwirren und zu Überstunden führen, wohingegen Lesen eine gute Möglichkeit ist, sich in den Schlaf zu versetzen (ähnlich wie ein Joint, oder?).
Gesunde Routinen und Gewohnheiten sind ein guter Weg, um das Kiffen einzuschränken und mit der Kontrolle der Cannabisdosis zu beginnen.
Der nächste Schritt auf deinem Weg, mit dem Kiffen aufzuhören, ist, deinen Freunden davon zu erzählen. Das Problem, wenn man alles in Maßen ausprobiert, ist, dass man es allein tut. Es ist schwer, etwas zu mäßigen, wenn sich das ganze Leben um diese Sache dreht. Stellen wir uns zum Beispiel wieder unseren lieben Joe Bloggs vor. Wenn er beschließt, seinen Cannabiskonsum einzuschränken, sein Kumpel aber immer vorbeikommt, um einen Joint zu rauchen und einen Film zu sehen, wäre es schwer für ihn, dies zu tun. Die Versuchung ist zu groß. Aber wenn Joe Bloggs seinen Freund darauf aufmerksam macht, dass er versucht, die Cannabis-Dosis zu kontrollieren, dann wird sein Freund hoffentlich mit der Versuchung nachlassen.
Wenn Sie Ihren Freunden und Verwandten von Ihrem Vorhaben erzählen, können auch sie Ihnen helfen. Das ist so, als würde man seinen Mitbewohnern sagen, dass man sich entschlossen hat, Vegetarier zu werden, und hoffen, dass sie die Rindfleisch-Burger durch Veggie-Burger ersetzen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Cannabis nicht allein zur Dosissteuerung eingesetzt werden sollte. Sagen Sie es den Leuten. Es wird mehr helfen, als Sie denken.
Der nächste und vielleicht wichtigste Schritt, um das Kiffen zu reduzieren, besteht darin, freundlich zu sich selbst zu sein. Es gibt einen Grund dafür, dass es schwer ist, etwas in Maßen auszuprobieren, und zwar deshalb, weil… Es ist schwer! Es ist nicht einfach, eine Gewohnheit abzuschütteln, denn sowohl dein Geist als auch dein Körper sind daran gewöhnt. Seien Sie deshalb gut zu sich selbst. Seien Sie nachsichtig mit sich selbst. Du wirst vielleicht Fehler machen, du wirst vielleicht ausrutschen, du wirst vielleicht gegen die Regeln verstoßen, die du dir selbst gesetzt hast. Das ist in Ordnung. Das kommt vor. Lassen Sie sich dadurch nicht von Ihrem Weg zur Kontrolle der Cannabisdosis abbringen.
Die Entscheidung, mit dem Kiffen aufzuhören, ist ein großer Schritt, für den man sich selbst auf die Schulter klopfen sollte. Wenn Sie einen Fehler machen, ist das ein Teil der Reise. Wenn Sie sich selbstkritisch fühlen, atmen Sie durch und machen Sie sich klar, dass das alles dazugehört.
Hier ist ein zusätzlicher Tipp für dich, wie du das Kiffen einschränken kannst. Wenn Sie es gewohnt sind, Gras zu rauchen, dann ist es vielleicht an der Zeit, einen Trockenkrautverdampfer auszuprobieren. Dry Herb Vaporizer sind tragbare Verdampfer, die das trockene Kraut erhitzen und einen Dampf erzeugen, den man inhalieren kann. Sie benötigen keinen Tabak, sondern nur Cannabis. Auf diese Weise können Sie den Betrag, den Sie einsetzen, sehr genau festlegen. Außerdem macht es den Zug besonders intensiv und verstärkt die Aromen. Das könnte der nächste Schritt auf Ihrem Weg zur Kontrolle Ihrer Cannabisdosis sein. Das bedeutet, dass Sie nicht auf den Joint eines anderen angewiesen sind. Sie können sich an Ihren Trockenkrautverdampfer halten und wissen genau, wie viel Cannabis Sie zu sich nehmen. Außerdem sind Trockenkräuterverdampfer viel gesünder als Rauchen. Die Hitze eines Dry Herb Vaporizers erreicht nie die 900 Grad eines Joints, was bedeutet, dass Sie nicht die gleichen Schmerzen im Hals bekommen. Das liegt daran, dass Trockenkräuterverdampfer die Verbrennung vermeiden, also den Prozess, der beim Rauchen viele krebserregende Stoffe verursacht. Hier bei Nectar haben wir eine große Auswahl an Trockenkrautverdampfern. Warum nicht einmal einen Blick darauf werfen?
Letzten Endes kannst nur du und nur du allein deine Beziehung zum Kiffen verstehen. Manche Menschen finden, dass Kiffen ihnen im Alltag hilft, während andere mit Kopfschmerzen und Angstzuständen aufwachen und sich fragen: “Gibt es einenKater beim Kiffen? Denn ich fühle mich gerade furchtbar”. Aber so oder so, hoffentlich können Sie etwas von unseren Top-Tipps für den Verzicht auf das Kiffen mitnehmen. Ich hoffe, Sie können sie auf Ihrem Weg zur Kontrolle Ihres Unkrautkonsums nutzen. Denken Sie daran, es muss sich nicht wie die schlimmste Sache der Welt anfühlen, es kann nur ein kleiner Schritt in Richtung eines positiveren Lebensstils sein.
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